Cuffy 柏のおしゃれなカレー屋さんで、「アレ」に出会いました！
今日は打ち合わせついでにランチをして来ました〜。
本当に美味しかったので、皆様にお伝えしたいです！
まるで鎌倉か湘南にありそうなおしゃれな雰囲気のカレー屋さん「Cuffy」です。
coffee+curryでcuffyという店名だそうで、
柏育ちのお二人が営んでいるとても良いお店です。
コーヒーはもちろん、日本の美味しい地ビールが厳選されて置いてありますよ。
ビューティーアドバイザーのTOMOMIとして、
どうしても食べたくなる一品がそこにはありました。
それは…
【薬膳カレー‼︎】
美味しかったー！
薬膳の効能で、後からじんわりと汗が出て来ます。
それはなぜかとメニューを見たところ
出会ってしまったのです…
以前いブログにてご紹介しました、薬膳で使用する「アレ」です。
そう、それは…『陳皮』
ここにも入ってました！『陳皮』
その時の記事はこちら（読んだら戻って来てくださいね）
「食」という漢字は「人」を「良」くすると書くように、
美味しさの中に身体にイイ！ものを取り入れて
綺麗になれる‼︎は
私の食生活の中で一番大切にしていることです！
良いランチタイムを過ごすことができました、感謝です。
Cuffyさんの情報はこちら
coffee&curry Cuffy（コーヒーアンドカレー カフィー） (柏/カフェ) - Retty
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
よければ下記の情報にも目を通してくださいね！
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コンプレックスを美しさへと変える
メイクアップアーティスト TOMOMI
「春までに貴女を美しく咲かせます！
コンプレックスを美しさへと変えるメイクセミナー開催決定！」
すでにお問い合わせ多数なので…
追加決定です！
【日時】 3月5日日曜日13時〜15時
3月７日火曜日13時〜15時
各限定５名です。
あなたのコンプレックスを美しさへと変える
【メイクアップアーティストTOMOMI】のブログ
お問い合わせはこちら！（＾◇＾）
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concierge.0214@icloud.com
090-5779-5294
塩崎知美
追伸
お問い合わせいただいたメールは全て読んでおります。
どのようなことでも構いません、お気軽にどうぞ！
【マスクで隠すのはもう終わりにしませんか？】
最近街を歩いていますと、ほとんどの方がマスクをしています。
みんな風邪対策なんだなぁと思っていましたら…
こんなマスクの使い方があると聞いて
とってもビックリしてしまいました(ﾟoﾟ;;
それは、
顔を隠して美人に見せる『マスク』があり
『だてマスク』と言うそうですよ。
ノーメイクをごまかしたり、コンプレックスを隠す人も…
たまにはいいかと思いますよ。
どーしてもノーメイクで出なければいけない時などありますもんね。
しかし…
顔のコンプレックスを隠す為に着用し
それが習慣となり、
いつの間にかマスクが無いと
人前に出れなくなってしまい、
【マスク依存症】になってしまった！
と言う女性もいるそうです。
残念ですね…
『醜い女はいない。ただ、どうすれば可愛く見えるか知らない女はいる。』
これは17世紀のフランスの作家、
ジャン ド ラ ブリユイエールの言葉です。
私のメイクに来る方は、
ほとんどの方がコンプレックスを持っています。
皆様にはコンプレックスを美しさへと変える「３つの法則」をお伝えしています。
そして
サロンを出る時には…
最高の笑顔で自分を好きになって帰ることをお約束します。（≧∇≦）
未来の大好きな自分が待っていますよ。
さぁマスクを外してみましょう！
今年こそ、自分を輝かせる！と思った方はこちらをご覧ください。
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ダイエットの結果が出せないあなたへ。
今回は、
簡単に結果の出せるTOMOMI流【ながらダイエット体操】を教えちゃいます！
今はまだ、北風が吹く寒い季節ですが
もうすぐ春が来て、
やがて夏が来て…
はっ！！
慌ててダイエットする人が多いと思います。
（どきっとした方は、どうぞ読み進めてくださいね）
今から【〇〇しながらダイエット】をしておけば
夏には余裕で、水着も楽しめますよ❣️
ダイエットが結果出せたら…
どんな水着を着ちゃおうかと、ワクワクしませんか？
その、〇〇しながらとは
私がご紹介する【ながらダイエット】です！
では速攻効果が出やすい【ながらダイエット体操】をご紹介しますね〜。
①肩幅に脚を開いて
②八の字に腰を描いて行きます。
（よくわからない！という方はご連絡ください）
③一日、2分間だけを一回行います。
《効果》
腰の筋肉が大きく動くので、腹筋運動よりウエストの脂肪が燃焼します。
これならご飯の仕度をしながら、テレビを見ながら、
あなたの毎日の生活の中に簡単に取り入れられるダイエット法になると思います。
続けていくと…
二週間目からウエスト周りがスッキリしだし、
一か月後には、クビレがしっかり出来ています！！
私も忙しい間に、意識して取り入れておりますよ〜
なぜなら、
講師の仕事がら、スーツを着たりする機会も多く
身長が低いので、ウエストにくびれが無いと
太って見える体型なので…
人前に立つことを意識して気をつけています‼︎
メイクもボディもやっぱりバランス！！ですよね。
私のウエストはこの【ながらダイエット体操】で
49歳ですが、まだビキニがギリギリ着れる体型を維持しております。笑
さぁ〜夏が来る前に一緒に頑張りましょう〜♪( ´▽｀)
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【お家で簡単にできる！デトックス薬膳酢】
今日は
「お家で簡単！デトックスができる薬膳酢」の作り方を教えちゃいます(*^ω^*)
冬といえば…
コタツにミカンですよね〜
そんな冬を代表する果物のミカンですが、
実は、
ミカンの皮を捨ててしまっていたら勿体無いのです。
薬膳で「陳皮」というものがあります。
これは、ミカンの皮を天日干しして乾燥させたものなのです。
陳皮にはこのようは効果があります。
↓ ↓ ↓
1️⃣ 気の巡りをよくする。
2️⃣ 胃腸の調子を整える。
3️⃣ 代謝促進し脂肪分解効果も。
我が家では冬になると、
この陳皮を使った『薬膳酢』を良く作ります。
どうせならアンチエイジングも考えお肌も綺麗になりたいので…
ここに美肌効果抜群✨の棗やクコの実も入れます。
そして一週間漬け込んで下さい。
お家で簡単に薬膳酢が作れますよ❤️
使い方はいろいろ！
ドレッシングや、ナムル、肉を柔らかくする為の煮物など…
我が家では、美味しく、健康で、綺麗になれる為のちょっとした一杯として役立っています。
このように
綺麗になる為の薬膳講座もやっております。
久しぶりに会った人に「綺麗になったね！」と言われたい方や、
ミカンの皮を無駄にしたくない方（笑）
どしどしお問い合わせ下さい。
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私の少女時代の【体型のコンプレックス…】
美ストーリー
✨「コンプレックスpart2」
前回は私の顔のコンプレックスについて投稿しましたが今回はボディ編です。
もし私に例えばモデルの菜々緒の様な高い身長、長い手足、長い綺麗な髪、整った顔があれば…
人生は変わっていたかも知れない。と何度思った事でしょうか。
小学生の時にはオーバーオールが流行り
美人で脚の長い友達が履いて行ったら、クラスで流行り出し
私もみんなに人気者になれると思って履いて行ったら
足が短くて馬鹿にされ…
ペンキ屋さんとあだ名がつけられました。(T ^ T)
おまけにお😂
おまけに…
大きなお尻と太ももが目立つブルマー
体育の時は苦痛で仕方なかった。
でも…
このボディは与えられたもの私だけのものだから、
どうしたら少しでも見栄えが良くなるか研究しましたね。
雑誌を買いあさり、切り取って、私の体型と似てるモデルさんがどんな洋服を着ているか、
小学生ながら研究していました。
そして…！
ある日気がついたのです
‼️
骨格は変えられないけどバランスを整えれば、綺麗に見える
✨
私は背も低い、お尻も大きい。ならウエストにくびれをつければ、バランスが整う。
（毎日くびれ運動100回してます。）
メイクもボデイも全てバランスなんですよね〜
『コンプレックスと思う所を隠さずに見せて行きませんか。』
そうしたら、もっと自分が好きになり自信が持てるはずです。
美しくなれる『3つの法則とは…』
こんにちは。
コンプレックスを美しさへ変えるメイクアップアーティストのTOMOMIです。
先日お客様から、こんな相談をいただきました。
その方は過去にメイクレッスンを受けたところ
講師から…
「流行りだから、似合うから」と
かなり太い太眉にされ
帰って速攻、メイクを落としました。(T ^ T)
と話してくれました。
彼女は優しくて大人しいフェミニンな雰囲気の女性です。
多分、そのメイクはシャープでカッコイイ系の女性には
とても似合っていたのだと思うのです。
その講師の方にはとても残念なのですが、
彼女は眉の形１つで魅力が半減してしまう結果となってしまいました。
眉で第1印象8割は決まってしまう
と言われています。
眉はお顔の額縁です。
とても大事な部分です。
貴女の眉はご自身に似合っていますか？
そこで…その「眉」についても
【コンプレックスを美しさへ変える3の法則‼️】
としてセミナーでお伝えしていきます。
「３つの法則」は何だと思いますか⁉️
①自分に似合う眉であること。
これは今記事に書いてしまいました（笑）
後の2つは…
これを知ってしまったら、人生がどんどんハッピーになるでしょう✨
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もしや…更年期？【カラダの不調は薬膳で改善】
こんにちは。
コンプレックスを美しさえ変えるメイクアップアーチストのTOMOMIです。
最近、私の周りで、なんとなくカラダの不調を感じている女性が多いのです。
それは【更年期】というお年頃に入って来ているのかも知れません。
女性の身体は敏感に変化しているのですよね。
もう年だから…なんて思わないで下さいね。
今の症状にきちんと向き合ってみましょう。
漢方では「腎」が弱まる事で更年期障害が起きると考えられています。
そこで…「腎」を助けるために、こんな薬膳はいかがでしょうか？
今夜の夕ご飯に腎に働きかける海老と胡桃、ネギの炒め物にしました。
これを選んだポイントは３つあります。
①腎の働きを高め身体を温める… 海老、胡桃、ニラ
②身体の気の巡りを良くする …長ネギ
③美肌効果の クコの実
これを食べると…老化にサヨウナラ〜〜✋できますね。
このように薬膳は身体の不調改善だけでなく、
お肌も綺麗にするお手伝いもできます。
薬膳プチ講座もメイクコースの中に組み込んでおりますので
トータルで綺麗になりたい方は是非この機会にお問い合わせください！
お待ちしておりまーす。
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