あなたのコンプレックスを美しさへと変える【メイクアップアーティストTOMOMI】

あなたのコンプレックスを美しさへ変えるTOMOMI のブログ

全ての女性は美人予備軍です。美人へと変わるお手伝い記事を書いていきます。

モーニングシャワーを浴びて【幸せホルモン】

関東も梅雨明けし毎朝、夏の太陽が眩しいですね。


今日は珍しく4時半に目が覚めました。


この時間は、まだ風が涼しくて


鳥の囀りが透き通った空気に


綺麗に鳴り響いています。




昼間の空気とは全く違い


地球の素晴らしさを感じてしまうくらい


早朝の朝は別世界だとう事に気がつきます。


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太陽は地球に温かさをもたらし


全ての生き物が太陽の温かさに


生かされています。




朝日を浴びると幸せホルモンも分泌されます。



夜型だった私も最近はすっかり朝型に。




今朝はモーニングセミナーに出掛けた訳ですが


人と交わす「おはよう」という挨拶や


実業家の講演で受ける刺激


朝のからっぽな心に


どんどん吸収されて


1日がスタートします。




何と無く過ごす1日よりも


どんな1日にしようか


こんな1日にしたい


と意識が変わる。


気がつけば一年なんてあっと言う間です。



さあ!みなさん!

今日は、どんなスタートですか。


モーニングシャワー「太陽の光」を浴びて

素晴らしい1日となりますように。







【いよいよ都内で開催!!】


夏はこのスパイス薬膳カレーで元気に美しく!

       〜10種類のスパイス、生薬を使用〜


都内のラグジュアリーな空間でスパイスや薬膳を学んで見ませんか?


お料理が苦手な方でも参加しやすい

デモストレーションスタイルなので安心です。

分かりやすくお伝えします。


場所:上野LOVERSION (駅から徒歩五分)

〒110-0015 東京都 台東区東上野5-15-3


日時:8/25 (金)


時間:11時〜13時


料金:¥5500レシピ付き


持ち物:筆記具、エプロン


限定15名様まで


「メニュー」

⭐︎スパイス薬膳カレー

⭐︎カクテルサラダ

⭐︎棗梅酒黒豆クラッシュゼリー


アレルギーのある方はお問い合わせ下さい。




不登校の母親の本当の気持ち【心の薬膳】

夏休みに入りましたね。


皆さんのお子様も元気に夏休みを楽しんでいますか?


現在の日本では小中学生の不登校数は12万人。6年ぶりに増加しています。


この夏休み明けに、急に学校に行けなくなるる子も


もしかしたら増えるかも知れません。



実は私の娘がそうでした。


小学校時代は人気者でありリーダー性のある娘でした。



自分の意見をきちんと言えるように育てましたが


返って、それが否定され


中学生の時に

担任の先生の暴力に心を傷つけられました。



個性を何一つ伸ばしてもらえなかったのです。



不登校という言葉は、本当は大嫌いです!



だって、登校出来ないのでは無くて



何かしらの理由があって


子供なりに学校に行かない選択をした訳ですよね。



それって凄い勇気のある行動だと


私は思うのです。



私は約五年間戦いました。



その中で、臨床心理士の素晴らしい先生との出会いや


子供なりに立ち向かう精神力に


親として沢山、学ばさせて頂きました。


子供とともに、成長した


この長い年月は宝物です。




しかし


カッコイイ言葉を並べているけど


本当は、吐くまで泣いて


一睡もせず仕事をしていた


地獄の様な日々も沢山ありました。



母親として


こんなはずじゃなかった


こんな風になったのは私のせい


自分を責めて責めて

生きることも辛い日々もありました。



でもね


お母さんは、輝いていて欲しい。


子供にとってお母さんは


自分を守ってくれる


世界で1人の大切な人なんです。




だから、どんなに辛くても


信じよう。


大丈夫。


扉はまだ開かなくても


その扉の先には


私達が乗り越えて来た、想像以上のギフトが待っています。


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私は、そんな辛い時に薬膳を取り入れ


子供の精神をケアして来ました。



子供が不眠で寝れない時は

スープに棗をしのばせ



子供が頭が痛い時は

ミントティーを飲ませ



その時、その時の症状に合わせた食材を

スーパーに買いに行き作りました。





私のこの6年間の経験が


役に立てたらいいなぁ



薬膳のお教室に


子供の心のケア薬膳を取り入れる予定です。



そして、1人で悩んでないで


お話し出来る時間も作りたいと思っています。



つかの間の時間でも


お母さん自身が


自分自身を大切に感じてくれる時間を



お母さんの笑顔は子供にとって


最高のパワーですから。




薬膳のお教室のご案内は

ブログをチェック下さいね


9月からスタートする予定です。



まずは、こちらからスタート↓



【いよいよ都内で開催!!】


夏はこのスパイス薬膳カレーで元気に美しく!

       〜10種類のスパイス、生薬を使用〜


都内のラグジュアリーな空間でスパイスや薬膳を学んで見ませんか?


お料理が苦手な方でも参加しやすい

デモストレーションスタイルなので安心です。

分かりやすくお伝えします。


場所:上野LOVERSION (駅から徒歩五分)

〒110-0015 東京都 台東区東上野5-15-3


日時:8/25 (金)


時間:11時〜13時


料金:¥5500レシピ付き


持ち物:筆記具、エプロン


限定15名様まで


「メニュー」

⭐︎スパイス薬膳カレー

⭐︎カクテルサラダ

⭐︎棗梅酒黒豆クラッシュゼリー


アレルギーのある方はお問い合わせ下さい。


お問い合わせ

concierge.0214@icloud.com

女の力量は末端に出る【美人の心得】

夏になりネイルのお洒落が楽しい季節になりましたね〜♪


実は私、


爪がとても柔らかく、ネイルをしてもすぐ剥がれてしまうのです。


剥がれたネイルはとても汚いので、ネイルをするお洒落をずっと何年も諦めていました。



そんなある日


素敵なネイリストさんに出会いました。


来週、浴衣イベントの司会をしますので


久しぶりにネイルに挑戦して見たのです。

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お肌と一緒で、爪の質も、みんな違うのですね。


爪のケア方法をきちんとアドバイス頂き


浴衣に合わせて、ターコイズブルー

ちょっと派手な色にしちゃいました。



ネイルをした後の気分は上がりますね〜♪




年齢と共に、肌や髪も若い頃の時とは違いトラブルが多くなって来ますが


髪の毛、爪の先、まつ毛、膝、かかと


年齢を重ねれば、重ねるほど末端の綺麗な人に出会うと、憧れます。




安い洋服を着ていても、末端に気をつけて入れば、品が良く高級にも見える。



毎日を乱暴に行きていたら保てないですね。



70歳の女性が素敵なネイルをしていたら..


どう思いますか?



私は女性として、いつまでも、その気持ちを忘れたくはありません。



美人になるために、末端を綺麗にすること


いつまでも意識して行きたいですね。





皆さんも末端を綺麗に磨いて

素敵な浴衣で遊びに来ませんか?

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7/24に恵比寿のお洒落なレストランで

浴衣美人祭りを開催します❣️


お問い合わせはこちらまで↓


concierge.0214@docomo.icloud.com

塩崎まで



【こんなカレーが食べたかった】柏ヨル・カフェフロッシュにて

東京は毎日、猛暑のような暑さが続いていますね。


蝉も鳴き出し、梅雨空は何処へ行ってしまったのでしょうか。



こんな暑い中、柏のお洒落なカフェに



スパイス薬膳カレーに興味のある人が沢山

集まってくれました!!



今日、ここに集まった男性、女性たちは

食にとても意識の高い方達ばかりでした。

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スパイス10種類と薬膳の生薬も取り入れ、小麦粉は無使用。


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いったいどんな効果があり....

どんな味なんだろう....



皆さんの知りたいワクワクした気持ちが伝わって来ましたよ〜〜♪♪




インドでは毎日、カレーを食べてますが、このスパイスの講座を一度、是非聞いて見て欲しいのです。



ターメリックは脳のストレスを軽減し


アルツハイマーや、認知症予防となっていて


インドでは認知症率がとても低いです。



スパイスは素晴らしいですよ!!!


病気知らずになるに違いないです!!



また、カレーやサラダに使用した棗やクコの

実も素晴らしい!!



江戸時代、徳川家康は大の健康オタクでし

て、クコの実を栽培し、江戸では大ブレイク

していたクコの実!!


世界四大美人の一人、楊貴妃はクコの実を1

日3粒食べていたそうです。



そして

中国では、クコの実は精力が強いので

旦那様が外出する時は、浮気しないように、

奥様は絶対に食べさせない。という

面白いお話しもあるのです。



古代から伝わって来た食物には

やはり素晴らしいパワーがありますよね。



この講座では、必ず食のルーツを楽しみなが

ら、食の大切さを感じてもらっています。



また

レシピは分かりやすく、お料理苦手な人も分かるように作ってあります。



レシピを見ながら、男性もこれなら出来そう!!

奥さんに作ってあげたい♡


とニコニコしてました。



私のお伝えする薬膳は


そうやって家庭に簡単に取り入れて欲しい目的があり


家族みんなが健康に幸せになって欲しいとい

う願いであります。




初めて食べるこのカレーに


皆さんからは


・トマトベースで小麦粉が入って無いのに

きちんとコクがある。


・野菜の甘みがたっぷり出ていて優しい味。


八角入りで風邪予防になる。

   夏には最高のカレー。


・ボリュームがあったのに、時間が経っても     胃が軽い


など嬉しい感想を頂きました。


これを知ったら、この夏は元気に乗り越えられますね〜♪♪



毎回、好評のこの講座を


いよいよ、来月から都内で開催します!!



・このカレーを作って見たい!!


・食べて美しくなりたい!!


・身体の調子を整えたい!!


そんな人集まれー!♪( ´▽`)


お料理が苦手な方も

デモストレーションスタイルのお料理教室

なので、参加型ですから安心です。


簡単なスパイスカレーを一緒に作って見ませんか😊

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨


★★暑い夏でもイキイキ&美しく!★★


上野LOVERSIONにて


◯日時 8/25 (金)


◯時間   11時〜13時


◯料金   ¥5500


◯この日だけのお得な特典!

  【おウチでもできる】

    あなたに今日のレシピをプレゼント🎁


 都内のラグジュアリーな空間で

ワイワイお話ししながら、暑い夏に向けてあなたの身体に薬膳という良い投資を試して見ませんか?


 連絡先

concierge.0214@icloud.com










蝶が庭に訪れる理由【シンクロ二シティ】

梅雨空は何処へ行ってしまったのでしょうか。


毎日、猛暑の様な厳しい暑さが続いていますね。




そんな中、先週は夏風邪になりまして

何年ぶりの高熱を出しました。(;_;)



その時間も無駄では無くて

何にもしない一週間は意味ある時間でした。



普段は忙しくて目に行かない庭も

ゆったりと音楽を聴いて眺める余裕も出来ました。


こういう時間て、大切ですよね。(*´꒳`*)




実は、ここの所、転機かと思う様な出来事がありまして


この休養を使いながら、今後の方向や


ベースをしっかり立てる時間が持てました。




そんな中、ふと気がついた事がありました。




毎日、毎日、庭に沢山の蝶がやって来ます。


時には、沢山の黒アゲハが、窓に何回も


ぶつかって来るのです。




初めは気にしていなかったのですが、


何でこんなに蝶が集まって来るのだろうか?


とても不思議に思ったのです。


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蝶は


キリスト教では「復活」

仏教では「転廻転生」の象徴とされ



新しい自分になる、美しく(強く)変化する

という意味があります。




まさに、生まれ変わった感覚がする今に

これはメッセージだと受け止めました。


蝶は良いエネルギーに吸い寄せられやすいた

め、良い波動を持っている人のそばに寄って

来やすいそうです。


ゆったりとした時間があったこそ、蝶も寄っ

て来てくれたのでしょうね〜♪




ところで


シンクロ二シティという言葉をご存知ですか?



シンクロ二シティとは



偶然の考えでは割り切れない、因果関係のない一致



つまり


確率で言うと、ほとんど起こり得ない程度の

ことが身の周りで観察されること。



実はこれに気付く人と気付かない人がいて



では、

気付く人ってどんな人かというと


「今を生きている人」



気付かない人は


「過去にとらわれている人」


だそうです。


あなたは、どちらですか?




人生は一度限り。


どんな困難な状況でも、逃げずにぶれずに、向き合って行けば状況はプラスに変わって行きます。



この今は、二度とない今です。


今日という1日も、二度とないです。


みなさんの近くにも蝶が寄って来たら


メッセージだと受け止めて見て下さいね。





お知らせ❣️



★★暑い夏でもイキイキ&美しく!★★


上野LOVERSIONにて


◯日時 8/25 (金)


◯時間   11時〜13時


◯お料理は暑い夏にウレシイ! 薬膳カレー


◯この日だけのお得な特典!

  【おウチでもできる】

    あなたに今日のレシピをプレゼント🎁


 都内のラグジュアリーな空間で

ワイワイお話ししながら、暑い夏に向けてあなたの身体に薬膳という良い投資を試して見ませんか?


 連絡先

concierge.0214@icloud.com


















七夕の優しい光り【美人薬】

昨日は七夕でしたね。


七夕の日に満月が見れるなんて何年ぶりなのでしょうか。


月の光りには、目には見えないパワーが

たっぷりと入っています。



二階のベランダに出て見ました。


静まり帰った夏の夜の空気が


とっても好きです。(*´꒳`*)

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アユルベーターでは、薬草オイルでマッ

サージしたあと、月の光りを浴びながら

寝ると最高の美容なると言われています。




古代の昔から、月光浴は最高の美人薬。


あのクレオパトラは、全身に薬草と香油

を塗り月の下でリラックスしてたそうですね。


私も好きなオイルを見つけて見よう。


これから満月が益々待ち遠しくなります




太陽が人間の表面と表すと


月は人間の内面を表します。


月の神秘的な力を吸収して


内面からも美しくありたいですね。





お知らせ❣️



★★暑い夏でもイキイキ&美しく!★★


上野LOVERSIONにて


◯日時 8/25 (金)


◯時間   11時〜13時


◯お料理は暑い夏にウレシイ! 薬膳カレー


◯この日だけのお得な特典!

  【おウチでもできる】

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ワイワイお話ししながら、暑い夏に向けてあなたの身体に薬膳という良い投資を試して見ませんか?


 連絡先

concierge.0214@icloud.com








夏風邪の薬膳養生【シナモンティー】

東京の梅雨明けはいつになるのでしょうか。


朝から湿度の高い日本の気候に


体調を崩されている人が多いですよね。



実は私も何十年ぶりに高熱を出してしまいました。

直ぐに治ると思っていましたが

夏風邪を甘く見ていました。( ´Д`)y



とにかく休養し、こんな時こそ薬膳でパワーをつけたいと思います!!



今日はシナモンスティックを使用して

ハーブティー八角、陳皮、蜂蜜をブレンドして、身体に取り入れました。


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暑い日は冷蔵庫で冷やして、甘さとさっぱり感、2つの感覚が楽しめるお茶です。



シナモンティーは、講座でお客様に大人気のスパイスです。



ここで

シナモンの歴史をちょっとお話ししますね。



シナモンが日本に渡って来たのは奈良時代

当時は薬物として扱われていたそうです。


江戸時代に入り、栽培することに成功して庶民にも手に入りやすくなりました。



その時代にどの様にして使われていだのでしょうね〜。気になりますね!!(´⊙ω⊙`)




そして、現代、シナモンはスパイスの王様と言われていて、幅広くお料理にも使われる様になりましたよね。




このシナモンには、豊富な栄養があり

女性のお肌や髪、冷えにも効果があります。



今日、一緒にブレンドした中の生薬たちも

力をつけてくれる仲間なのですよ〜〜♪



インフルエンザの時に使用するタミフルに似た効果がある八角



気を巡らす陳皮



リラクゼーション効果のあるハーブ


これからの相乗効果で最高の元気が出るハーブティーが出来上がりました〜♪♪


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ベトナムのお土産の蓮のカップで


美味しくいただきました〜〜♪♪




そして、熱で身体が消耗したせいか?


なんだか急におしるこが食べたくなり


棗を入れた薬膳おしるこを作りました。


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小豆の香りは、とても心がほっくりして癒されます。

 



小豆にも歴史があり


小豆の歴史もとても古く中国最古の中国薬学書の「神農本草径」にも登場しています。


小豆の煮汁には解毒作用があり、当時は薬として使われていたそうですね。



中国では魔除けとして、日本では江戸時代に入り、お祝い事には、お赤飯を炊く風習が出来たのです。



身近な食材も、どんなルーツがあり、どんな効果があるのかを知って食べれたら


感謝の気持ちが湧き出て来たり


食べることが幸せだと感じたり


意識が変わって行きます。


細胞も喜んでいるように見えて来ます。


その細胞ひとつひとつを大切にしないと行け

ませんね。


私達の身体は口にするものから作られていますから〜(⌒▽⌒)


ではしっかり休養して身体を大事にしたいと思います。





8/25より上野キッチンスタジオにて

薬膳教室がスタートします。

お楽しみに〜〜♪♪





7月のご案内です。


★★暑い夏でもイキイキ&美しく!★★


と〜ても美味しい【薬膳カレー】に興味がある方は他にいらっしゃいませんか?


柏のコミュニティカフェ Yol Cafe Froschにて開催します。


【残席わずか!お早めにご連絡ください】


◯日時 7/13(木)


◯時間   12時〜14時です


◯お料理は暑い夏にウレシイ! 薬膳カレー


◯この日だけのお得な特典!

  【おウチでもできる】

    あなたに今日のレシピをプレゼント🎁


 フロッシュはこじんまりとした落ち着ける場所です。 

ワイワイお話ししながら、暑い夏に向けてあなたの身体に薬膳という良い投資を試して見ませんか?


 連絡先

concierge.0214@icloud.com