雨音が好きになる【雨の過ごし方】
今朝も雨が降っていますが、もうすぐ私の苦手な梅雨がやって来ます。(＞＜)
薄暗く、ジトジトと蒸し暑く
頭痛がしたり、身体が怠くなる
この憂鬱な季節を....
今年も、どう過ごそうかな。。。
まずは自分に身につける物を明るいカラーにして見ようと思います。♡
傘の柄も、傘の色も
思いっきり派手な傘を選び
レインコートも黄色にしました。
おひさまが出て無くても
見上げればカラフルな色が私を元気にしてくれます。
色の効果って心にも影響しますよね。
そして、時間があれば1人で映画も行こうと思います！
カンヌ映画祭で受賞しました『光』
この映画は
今すぐにでも観に行きたいですね〜〜♪
そして今年こそは
本土寺の紫陽花散歩や
椿山荘の森の中にいます
蛍の鑑賞も行きたいです。
紫陽花は雨に濡れると、色がより鮮やかになりますよね。
日本人に生まれたのだから、この四季を思いっ切り楽しみたいですね。
そして、シトシト降る雨音に意識を集中して見ると
これも最高のリラクゼーションになる訳です。
雨の一定のシトシトという周波数の音は
人の脳派のアルファ派と一緒になると
「ゆらぎ」となって安らぎを与えてくれるそうですね。
皆さんは、雨は好きですか.....
サロンでは6月は2回、薬膳ランチ会を開催しています。
優鬱な時期にサロンに来て、楽しく薬膳を学び、食べにいらっしゃいませんか。(о´∀`о)
家庭で気楽に出来ると好評です！！
6月は美肌やダイエットに効果的な薬膳スパイスカレーです！！
⭐️夏の薬膳講座
⭐️スパイスカレー
⭐️鰹とトマト、アボカドのカクテル
⭐️デザート付き
6/13,26薬膳カレー
まだ残席あります。ご興味のある方はお問い合わせ下さい。╰(*´︶`*)╯♡
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連絡先
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090-5779-5294
塩崎知美
