【美肌薬膳サラダ】お肌の乾燥を防ぎ、美肌へと導く薬膳とは
雨がしっとりと春の休日を皆さんはいかがお過ごしでしょうか。☔️
今日はお休みで時間にゆとりがあるので
疲れた身体に向き合った献立を考えて見ました。
1週間の疲れを取りたくて
海藻ともやしのサラダの中に
疲労回復や貧血予防に「白キクラゲ」を使いました。
春の雨は冷たく気温も下がっているので
血行を良くし身体を温める効果のある「陳皮!」
も入れましたよ〜。
(あっ、陳皮とはみかんの皮を乾燥させた生薬です。)
この香りはリラックス効果もあるので
ストレスかかった一週間の疲れも取り除いてくれますよ。╰(*´︶`*)╯♡
そして身体にイイだけで無くて
この2つの食材は
お肌の乾燥を防ぎ美肌へ導いてくれるのです。
食べながら綺麗になれるなんて〜!!
一石二鳥で嬉しいですよね(*≧∀≦*)
あなたも身体が今、何を必要としているか
きちんと向き合ってあげて見ませんか?
そうすると「なんだか、いつも元気だし
なんだか、いつもお肌の調子がいいね!」と言われるようになりますよ〜。
気楽に出来る薬膳を
貴女もライフスタイルに取り入れて見ませんか(*≧∀≦*)
まずは、お花見薬膳で薬膳に触れて見て下さい。
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メイクアップアーティスト TOMOMI
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連絡先concierge.0214@icloud.com
090-5779-5294
塩崎知美